¿Cómo mejorar la comunicación intrapersonal?
¿Cómo mejorar la comunicación intrapersonal?
Los
ejercicios mentales
Cada
vez que se aprende, usted está involucrado en la comunicación intrapersonal.
Mejorar su capacidad de tomar decisiones con rapidez y mantenerse mentalmente
agudo, completando ejercicios de la mente, como jugar juegos como el Sudoku y
la interpretación de los símbolos. Leer un mapa en lugar de seguir un GPS y de
ejercicio rara vez se utiliza partes de su cerebro con actividades como el
aprendizaje de un nuevo idioma. Desafiando mentalmente le ayudará a adquirir
nuevas habilidades y llegar a conocerse mejor.
Escuchar
música
La
música despierta emociones y recuerdos dentro de nosotros y puede proporcionar
una oportunidad para una rica experiencia intrapersonal. Aparte un poco de
tiempo personal y relajarse mientras se escucha una colección de sus canciones
favoritas. Eliminar las distracciones, tales como alimentos y tareas. Pasar el
tiempo pensando en lo que la música trae a la mente y disfrutar de su viaje en
la comunicación intrapersonal.
Intuición
Pon
a punto tu intuición prestando mucha atención al lenguaje corporal y las
señales tácitas dadas por otros. Interpretar las señales no verbales es un
componente de la comunicación intrapersonal. Cuanto más tiempo que pasa viendo
y escuchando en lugar de hablar y el hacer, mejor se va a entender a los demás
ya ti mismo. Dando un paso atrás de una situación y tomando el papel de
observador puede producir verdades ocultas sobre las personas en su vida, así
como la forma en que su mente procesa la información.
salida
creativa
Encontrar
una salida creativa que le permite expresarse fuera de los medios
convencionales. La vida dentro de las expectativas sociales rígidas puede hacer
que las personas se sienten despojados de su individualidad. La comunicación
intrapersonal que se produce cuando se crea algo le ayuda a mantenerse en
contacto con lo que eres y lo que quieres de la vida. En respuesta a una
afición como la pintura, tocar un instrumento musical o escritura puede
ayudarle a comunicarse con usted mismo y disfrute su día.
Te invito a resolver
el siguiente test en el link de abajo para conocer que tan buena comunicación intrapersonal
tienes.
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